Здоровый образ жизни - Medical Insider - Медиаплатформа МирТесен

Ученые изучили влияние сна на мобильность людей с хроническими заболеваниями.

Плохой сон может привести к множеству повседневных проблем, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Ученые из Мичиганского университета здравоохранения провели исследование, чтобы выяснить, как качество сна влияет на мобильность в будущем. Исследование проводилось на базе данных Nurse’s

...Далее

Medical Insider

Мелатонин может помочь снизить риск рака у работников ночной смены

Результаты небольшого клинического исследования, опубликованные в журнале «Occupational & Environmental Medicine», предполагают, что приём мелатонина может помочь компенсировать повреждения ДНК, связанные с работой в ночную смену. Это достигается за счёт повышения способности организма к

...Далее

Medical Insider

Активное восстановление после тренировки: миф или реальность?

Представьте, что вы только что завершили интенсивную тренировку. Ваши ноги словно желе, легкие горят, и хочется только одного — рухнуть на диван. Но вместо этого вы поднимаетесь и отправляетесь на прогулку. Это может показаться нелогичным, но ученые предлагают выполнять легкую физическую активность

...Далее

Medical Insider

Физическая активность в свободное время снижает риск диабета 2 типа

Занятия физической активностью в свободное время, независимо от профессиональной деятельности, связаны с уменьшением риска развития диабета 2 типа. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованного в American Journal of Preventive Medicine. Результаты исследования,

...Далее

Medical Insider

Врачи назвали лучшие напитки для детей и подростков

Национальная программа Фонда Роберта Вуда Джонсона Healthy Eating Research представила новые рекомендации по выбору напитков для детей и подростков в возрасте от 5 до 18 лет. Эксперты пришли к консенсусу, что вода, обычное коровье молоко, овощной сок и растительные виды молока остаются наиболее

...Далее

Medical Insider

Свежие комментарии

Ученые изучили влияние сна на мобильность людей с хроническими заболеваниями.

Мелатонин может помочь снизить риск рака у работников ночной смены

Активное восстановление после тренировки: миф или реальность?

Физическая активность в свободное время снижает риск диабета 2 типа

Врачи назвали лучшие напитки для детей и подростков